小妞兒♥Twins萱♥ 享受幸福人生

103.03.02約克夏布丁初體驗
搭著友人自製的草莓果醬
我居然試吃掉一個.........
在減重的期間內吃這個，罪惡感好重
不過今天老公的表姐看到我，跟我說：我同事說妳最近瘦好多喔
令我非常之開心啊  

這是小妞第一次挑戰這麼大的產量
只是因為週日做這款蛋糕時
萱說：咦？不夠分ㄟ
因為她想帶去學校跟同學分享  
昨天下午接萱，拿了3個給老師們嚐嚐
早上送萱到教室，老師們也誇說好吃
於是乎一回到家，小妞就開始做起蛋糕來了
趕著送到太陽班當下午的點心  

103.02.23克服心理障礙，首次打鮮奶油
成功ㄟ  
萱午睡醒來，一人吃掉2個
直說：媽咪～蛋糕真好吃！
哈哈  
103.02.03年初四到朋友家聚會
當時這款北海道戚風蛋糕深獲妹妹的喜愛
她當天一個人陸陸續續吃了4個
Ｒ大他老婆做的蛋糕體，裡面有加香草籽
搭上不甜膩的鮮奶油
妹妹一杯接一杯

趕在百花祭結束前，帶萱來看花
今年的百花祭感覺比較有主題性
天氣不錯，陽光露臉但又不會太熱
 

大概快將近20年沒搭火車了吧，有夠久
今天應朋友邀請到台中潭子體驗腦波舒壓
效果非常之好
如果有睡眠障礙或精神壓力很大的人，這個真的幫助很大！
一大早送萱上學後，跟Mark把車開到左營保養
然後在新左營站搭區間車到岡山，再從岡山搭自強號到豐原
一到豐原開始飄雨，媽呀～無敵冷的
幸好小妞我穿著長外套跟靴子，沒有冷到，噗
體驗完畢，匆匆又返回豐原搭自強號回台南
再轉莒光號回岡山
接著坐公車回家，時間搭配得剛剛好
好久沒搭火車了
現在的火車感覺也挺舒適
不過，兩個人出門開車還是會省一點，機動性也比較高，只是開車的人會比較累
Mark不太敢坐我開的車啊
而我通常都是一上他的車就開始呼呼大睡了  

小妞的部落格停擺好久了，草長得很高啊
這期間萱放寒假，小妞白天的自由時間都沒了
等萱開學，就只想放空好好休息，很久沒除草啦，哈
記錄一下這期間的生活要事：
103.01.14等了將近2個月的【幸福診所】初診日
這一天徹底改變了我們一家的飲食習慣＆健康概念
真的很建議大家一定要抽空去上一次完整的課程
對健康的管理非常有幫助！  
起因是小妞看到朋友的老公2個月瘦了20幾公斤
看看我跟Mark的肚子，哈哈，真的很需要減重一下
於是乎跟朋友詢問後，就自己打電話去預約初診
初診NT.2200內含4次的掛號費，第五次開始的回診收NT.400
幸福診所的強項是【減重】跟【醫美】
不過他們不打廣告，完全是大家＂吃好道相報＂口耳相傳介紹
不靠減肥藥、不用餓肚子，可是讓你瘦得很健康～
我們初診的那梯次，大概將近100個人有吧
也不見得都是需要減重的人才去，有很多高血壓、高血脂、糖尿病的
經過健康管理，也都有效降低三高
在【幸福診所】看到7,80歲的長輩可是很正常的呢！
初診日103.01.14~第二次回診103.01.24
Mark 體重減了6.6kg   其中體脂肪減了4公斤
小妞的體重減了4.5kg   其中體脂肪減了2.4公斤
第三次回診103.02.12
Mark  體重減了7kg     其中體脂肪減了4公斤
小妞的體重減了4.9kg  其中體脂肪減了3.1公斤

103.01.07第四次做肉包
不得不說這個肉包真是愈做愈上手啦，哇哈哈  
103.01.06出爐蔥花捲＆第三次做肉包
這個肉包吃過的都給正面評價ㄟ  

第一次做司康，意外的非常之好吃喔  
材料跟步驟也都非常簡單，適合親子一起動手做
【葡萄乾鮮奶司康】
中粉 310g
無鋁泡打粉 4t（茶匙）
鹽 1t（茶匙）
細砂糖 110g=>可以減量，這次的成品太甜了點
無鹽奶油 85g
鮮奶 145g’覺得麵糰太濕或太乾可以略增減）
葡萄乾 65g

102.12.21社團網聚烤肉去＠台南市佳里區「佳福寺」
話說我們這個社團可真妙，大多數人的寶貝都是女娃兒
這也不奇怪，因為本來就是有特定原因才成立的社團
只是外人不知道，常常看到照片會有疑問
「咦～怎麼都是女寶寶？」這樣  

2012.12.09團購的豆漿過濾器【好漿來】終於到手了  
這是小妞肖想很久的好物
可是它的價錢非常不美麗，讓我遲遲無法狠下心帶它回家
這次團購終於讓我給買回來了
真的有夠讚的！
看到豆漿不帶渣的傾瀉而出，
真的只能說用【好漿來】許你一個輕鬆的好將來