- 10月 20 週六 201223:40
【365♥011】大家一起鄭多蓮（燕）
- 1月 07 週一 200823:41
媚惑肚皮舞
休息將近半年的肚皮舞課今晚又開始嚕
第一期是學小班制的，
但後來開課人數一直不足所以沒能繼續學下去
剛好老師這梯次有社教館的課
我們４個夥伴就一起約了去嚕
但今晚有點出師不利
因為有人車子拋錨了
最後到教室時已經晚了近２０分鐘
下次非得早點到才行，因為老師後面擠滿了人
站旁邊是很能得到寵幸滴
這次的舞比之前難很多
不過，有些基本動作還是ｏｋ(之前的總不能全還給老師咩)
但２小時下來腰還是酸到不行的啊
老師鼓勵我們平時多練習，她以前也是苦練來的
所以我也要加油
繼續我的肚皮舞之路
第一期是學小班制的，
但後來開課人數一直不足所以沒能繼續學下去
剛好老師這梯次有社教館的課
我們４個夥伴就一起約了去嚕
但今晚有點出師不利
因為有人車子拋錨了
最後到教室時已經晚了近２０分鐘
下次非得早點到才行，因為老師後面擠滿了人
站旁邊是很能得到寵幸滴
這次的舞比之前難很多
不過，有些基本動作還是ｏｋ(之前的總不能全還給老師咩)
但２小時下來腰還是酸到不行的啊
老師鼓勵我們平時多練習，她以前也是苦練來的
所以我也要加油
繼續我的肚皮舞之路
- 6月 02 週六 200712:00
960601肚皮舞開課嚕
自從４月去了韓國、大陸上蘇杭回來之後一直很想整理旅遊心得，可是就是懶可能旅行中拍的照片、影片太多了，想到要整理就.... 不過，預定好久的肚皮舞課程，今天總算順利開課嚕跳舞是需要天份的嗎？看老師示範很簡單哩，但自己扭動起來就是怪怪滴^^"不過，第一堂課嘛，我想勤能補拙上課的地方是在社區活動中心，沒有冷氣雖然電扇及窗戶都開著，但是還是全身汗本以為肚皮舞跳起來沒瑜珈的累，但這個想法果然是錯誤的＝.＝瑜珈是舒展筋骨，但肚皮舞可是全身性的運動一下肩膀、一下蛇手、一下胸部左推右移、一下又是甩臀搖屁股的整個身體全都活了過來今天上課大家都很害羞穿著削肩的衣服蓋著肚子不過啊，一下課就討論著下一堂開課前要去買露肚子的運動上衣嚕因為真的太熱了啊也顧不得形象了吧呵呵 960605今天上第二堂肚皮舞
一樣全身汗
不過小有成就感
老師教了幾個基本動作後帶我們跳了一首簡單的曲子
真令人興奮^^"
另外
我的練習服被說好看^++++^
雖然穿起來有點小害羞
嘿嘿我想她們稱讚我的原因大概是我今天是除了老師之外
露最多的人＠＠
而老師稱讚我是為了鼓勵大家以後也穿少一點吧^^" 960608今天的課提前了30分鐘，但老師忘了幸好有另一位老師幫我們複習一些基本動作慢慢的動作有點神似了，似乎已抓到那個感覺不過，還是有的動作不熟練好期待可以穿上美麗又性感的服裝跳肚皮舞唷^^"
- 4月 15 週日 200714:23
960415游泳學換氣
游泳學換氣 最近喔游泳
哈哈大有進步喔！
昨天下午補課，老師教我們用手划水踢腳前進了
結果居然補課的進度比較快
今天上第三次課，有的同學今天才學這個
我們就複習划水前進，後來，我跟另一個被老師叫去旁邊教換氣
老公說我學的速度算很快，學會游一定沒問題啦^^"
我今天練習下來已經可以憋氣游遠一點了
而且手腳的協調挺不錯的
不過，換氣的動作還不是很順
多少有些恐懼吧
下個禮拜再繼續加油嚕︿︿
哈哈大有進步喔！
昨天下午補課，老師教我們用手划水踢腳前進了
結果居然補課的進度比較快
今天上第三次課，有的同學今天才學這個
我們就複習划水前進，後來，我跟另一個被老師叫去旁邊教換氣
老公說我學的速度算很快，學會游一定沒問題啦^^"
我今天練習下來已經可以憋氣游遠一點了
而且手腳的協調挺不錯的
不過，換氣的動作還不是很順
多少有些恐懼吧
下個禮拜再繼續加油嚕︿︿
- 4月 02 週一 200712:00
960401學游泳記
960401學游泳記話說原本是旱鴨子的大阿姨及三阿姨，游泳學了一陣子後，不僅體態變美、瘦了而且她們之前很怕水，但現在在水中像條魚似的 一切都是那麼突然，雖然之前媽有約我要一起去但沒說個確定的時間直到前一晚才說：我明天要去學游泳了，一起去嗎？所以老公決定也送我去學
因為他之前自己教我時，差點沒氣屎
所以他決定花錢請教練教我就好＝.＝
因為他之前自己教我時，差點沒氣屎
所以他決定花錢請教練教我就好＝.＝
於是周日的早上我就跟媽去學游泳嚕
我們是去歸仁的游泳池學的（現在是民營）
老師據說是國家級選水的教練，有入股游泳池
那邊的環境很不錯，
老師據說是國家級選水的教練，有入股游泳池
那邊的環境很不錯，
還有ＳＰＡ按摩、針灸、蒸氣、烤箱及冷熱泉
可惜跟我們上班是反方向，不然老公有考慮要辦會員^^
我以前沒正式被教練教過，
可惜跟我們上班是反方向，不然老公有考慮要辦會員^^
我以前沒正式被教練教過，
所以只會憋氣打水前進，不會換氣＝.＝
記得高中時那個老色鬼老師，只會在池邊游得一嘴好泳
根本都不下水教我們的
都在那邊色瞇瞇的笑
今天這個老師很認真，會一個步驟一個步驟教
而且每教完一個動作，我們練習完後，還要他看檢查通過才行
我後來有把今天教的幾個動作描述給老公聽
他說這是基本動作，學會這些，之後就很快嚕︿︿
下午整理家裡，腰酸背痛柳
這週之前應該可以全部整理好吧
繼續努力中～
記得高中時那個老色鬼老師，只會在池邊游得一嘴好泳
根本都不下水教我們的
都在那邊色瞇瞇的笑
今天這個老師很認真，會一個步驟一個步驟教
而且每教完一個動作，我們練習完後，還要他看檢查通過才行
我後來有把今天教的幾個動作描述給老公聽
他說這是基本動作，學會這些，之後就很快嚕︿︿
下午整理家裡，腰酸背痛柳
這週之前應該可以全部整理好吧
繼續努力中～
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求子路 (1)